Muitas pessoas têm dúvidas sobre como manter um relacionamento, principalmente depois que ele ultrapassa aquela fase inicial de paixão.
Por mais que a maioria das pessoas deseje uma relação saudável e gostosa, com cumplicidade no relacionamento, muitos acabam se distanciando desse ideal.
O que acontece na prática é os parceiros acabarem caindo em relações desgastadas e cheias de conflitos, o que gera o distanciamento da relação.
Nesse post, você confere 05 dicas que podem ajudar a preservar a sua relação e contribuir para que você tenha um relacionamento duradouro.
A oxitocina: o hormônio do amor
Se por um lado, a dúvida de muitos é como manter um relacionamento, por outro, a ciência oferece uma grande contribuição.
De acordo com os cientistas, a oxitocina é um hormônio importante na manutenção da sensação da paixão que está presente nos relacionamentos bem-sucedidos.
Como já vimos, a tendência desse hormônio é ir diminuindo à medida que a relação vai caindo na rotina.
Deixar isso acontecer sem tomar nenhuma atitude pode ser muito perigoso!
A redução desse hormônio pode transformar amantes incríveis em estranhos que enjoaram da presença do outro.
Por isso é tão importante dar atenção e investir na alimentação da relação diariamente.
Como manter um relacionamento?
O fato é que indiferente da oxitocina, o ser humano tem uma tendência a idealizar o amor.
Essa idealização pode ser facilmente encontrada nos filmes, livros, canções.
Aqueles que já estão numa relação, sabem o quanto é difícil manter uma relação, quando essa atravessa as dificuldades do cotidiano.
Mas, as relações amorosas são o que são e agora compartilho algumas dicas que ajudam a mantê-las.
Dicas para cultivar relações amorosas duradouras
Confira algumas chaves para manter um relacionamento.
1. Respeite a liberdade individual do parceiro
Essa dica pode parecer bastante difícil.
Mas, o parceiro sempre será capaz de tomar as suas próprias decisões e é bom que seja assim, mesmo que seja, em alguns momentos, difícil lidar com o ciúmes.
Respeitar a liberdade individual do parceiro é respeitar a sua individualidade, que é o primeiro dos 05 pilares do amor evolutivo.
Além disso, é essencial que cada um tenha o seu espaço pessoal, para poder compartilhar um tempo de convívio social.
2. Compartilhem um tempo de ociosidade
Ter um tempo para desfrutar da presença um do outro é outro hábito das relações saudáveis.
A ausência desses momentos pode ser um sinal de que a relação está desgastada.
Por isso, reserve um tempo na agenda para um jantar romântico, uma ida ao cinema, um passeio ao ar livre ou qualquer outra atividade que gostem de fazer juntos.
3. Cuide da comunicação
Um relacionamento significa que vocês possuem objetivos em comum.
Por isso, a comunicação é essencial para fazer esse alinhamento e manter a relação saudável.
Nunca esconda do parceiro as suas opiniões, seus desejos, seus conflitos ou problemas, mesmo que seja as preocupações com as situações do cotidiano.
4. Compreenda o parceiro
O fato de possuir uma vida em comum não significa que vocês concordam em absolutamente tudo.
As discordâncias não precisam transformar-se em conflitos armados, repletos de discussões.
Muitas vezes, é preciso colocar-se no lugar do outro e tentar compreender os seus pontos de vista.
5. Nutra a confiança
A confiança é o 2º pilar do amor evolutivo.
Se não temos confiança em alguém, o relacionamento nem inicia, e se ela não for mantida, a relação não prosperará.
Investir em uma relação sem a base da confiança é desperdício de tempo e energia.
Pois não é possível se entregar para alguém quando seu lado emocional e instintivo pensa que a pessoa pode a qualquer momento te prejudicar.
O importante é que a confiança esteja presente e seja um pilar de estabilidade da relação, fazendo com que os parceiros se apoiem e vejam no outro um amigo, um aliado, e não um inimigo que a qualquer momento pode te apunhalar pelas costas.
Se a confiança foi perdida, é preciso encontrar o perdão mútuo e reconstruir essa base para que a relação seja sustentável.
Para encerrar
Ao começar um novo relacionamento, é preciso ter disposição para conhecer o outro em profundidade e confiar nesse encontro de almas.
Por mais desafiador que possa parecer, manter um relacionamento envolve compreensão, apoio, respeito, comunicação, confiança e liberdade, sem deixar de lado a intimidade e o romance.
Na prática, tudo isso envolve afinidades que só o tempo poderá revelar se eram verdadeiras.
Essas são as bases do Amor Evolutivo.
Que tal descobrir se você está preparado para ele?
Gratidão e Amor sempre!
Silvano Ozyrys
